그랑이의 블로그

2022년 2월 22일 콩콩절에 열린 어게인 임진록 나는 강철부대2를 보느라 오늘에서야 보게 되었다 임진록은 2001년 코카콜라배 온게임넷 스타리그 8강전 임요환 vs 홍진호 네오홀오브발할라에서의 경기가 처음 아니었나 생각한다(온게임넷 티비에 내가 나온 날) 그리고 2004 에버 스타리그 4강전.. 전설의 3연벙으로 치킨 시켰는데 치킨이 오기 전에 4강전이 끝나버린 사건도 임진록이었다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 요환형 팬이었으니 싱글벙글했는데 진호형 팬인 고교 후배는 아니었나보다(나한테 화내는거 처음이자 마지막이었음.. 근데 나한테 왜 ㅠㅠ) 아무튼 어제 열린 임진록도 투혼, 로스트템플에서 경기가 열렸는데 두 경기 다 임요환의 승리 예전의 그 신들린 컨트롤이 나온 경기는 아니었지만 그 시절이 생각나게 한 순간이었다 ..

그 유명한 콩콩절 하지만 운동기록 웜업 10바퀴, 스킵운동, 빌드업 10바퀴 아 몸치박치 진짜 ㅠㅠ 리듬감 1도 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스킵운동도 틈틈히 해야겠다 좀 창피.. 될지는 모르겠지만 신청! 저번에 글 썼듯이 토요일에 하는걸로 아는데 런콥 외에 다른분들과 뛰어보고싶었다 그래서.. 근데 시간이.. 나 부산 내려가야하는데.. 어쩌지 암튼 잘 되었으면 좋겠다 ㅎㅎ --------------------------------------------------------------- 나는 진짜 군복 입고 나오는 프로그램을 썩 좋아하지않는다(왜인지는 잘 모름..영화빼고) 근데 오늘 런콥 민곤코치님이 강철부대2에 나온다고 하셔서 봤는데 와.. 포스가.. ㅎㄷㄷㄷㄷ 나랑 같이 뛰어주셨던 코치님이 정보사 출신인것도 놀랍고..

오늘도 어김없이 겁나 바쁜 와중에 LG트윈스 회원가입 관련 인스타 스토리를 보고 그제서야 생각나 헐레벌떡 회원가입.. 이번엔 회원기념품을 따로 판매해 무려 75,000원을 들여 가입 완료 신발주머니.. 응원도구.. 팬북.. 기타등등 포함 비싸도 너무 비싼거 아닌가 싶지만.. 일단 신청 올해로 유료회원 9년차 내게 경제력이 생긴 이후 9년 연속 회원가입중 내년이면 10년을 채우는데 10년 연속 회원에게는 2시간 선예매 권한이 부여된다 이것을 위해 지난 8년간 유료호갱이 되었고 이제 1년만 더 참으면 된다 내년엔 오렌지석 아니 거기 아니라도 좋으니 네이비 306, 307 블럭을 여유있게 예매할 수 있었으면.. 올해 또 한번 속아본다 우승 한번 해봅시다 진짜.. 사랑한다엘지~ 사랑한다엘지~ 서울의 엘지 승리를..

오늘 그냥 내 폰에 저장된 런콥훈련, 자체대회, 스런 게스트 참여했을때 받은 러닝영상 등등을 봤다 진짜 머리로는 어떻게 달려야 한다 생각 하는데 몸이 안 따라주고 있는 너낌?? 런콥 A조에 몇몇 형들 자세를 따라하고 싶다는 생각이 든다ㅎㅎ 진짜 다리 롤링이 이쁘게 되더라 팔치기도 자연스럽고.. 그리고 오늘에서야 본건데 B조에서도 롤링 이쁘게 되는 분이 있으셨다.. 이 분은 내가 15K 뛰고 DNF한 날 빌드업까지 여유있게 하셨던 분이다.. 어렵다 어려워 ㅋㅋㅋ 그런것도 있고 2년 넘게 훈련받고 있는 런콥 말고 한번쯤은 다른곳에서 훈련하는 분들과 한번 같이 뛰고 싶다는 생각이 든다.. 새로운 세계를 경험해보고싶은 그런 생각?? 그래서 지금 엄청 고민중이다 (전에 뉴런 훈련도 그래서 다녀왔지 ㅎㅎ) 아무튼 ..

제페토 카페 테마를 통해 꾸미기 연습 요즘 메타버스에 대해 관심이 생겼고 제페토 빌드잇을 통한 월드 제작을 해보고 싶다는 생각을 하게 되었다 데스크탑 사양을 보니 빌드잇 권장사양에 딱 맞아서 다행.. 원래 기둥같은게 하얀색으로 되어있는데 벽돌 블럭을 이용해 꾸며주고 아무것도 없었던 곳에 테이블과 의자 배치등을 해줬다 식물들이 자라고 있는 화단(?)에도 벽돌을 둘러서 꾸며주고.. 처음 해서 그런지 뭐가 뭔지도 아직은 잘 모르겠지만.. 3시간이나 시간가는 줄 모르고 꾸몄다 ㅎㅎ 재밌네.. 일단 기존 테마를 보고 꾸미는 연습을 하고 나중에는 내가 직접 맵을 제작해보려고 한다 방탈출 맵.. 만들어보고싶다 ㅎㅎ 대탈출처럼 만들어보고싶지만 그정도는 어려울듯 ㅋㅋ

내가 원래 살던 집에서 챙겨온 유물 데스크탑을 꺼냈다 제페토 빌드잇이 내 노트북에선 너무 버벅대서 ㅋㅋㅋ 그 당시 150만원이나 들인 데스크탑이라 ㅋㅋ 아직 쓸만한데 덩치가 커서 봉인해뒀었는데 ㅎㅎ 한번 써봐야지 여기에 스타 리마스터와 디아2 레저렉션 깔려고 하는데 배틀넷 프로그램에 전 프로게이머 김정민 선수(?)가 개인적으로 생각하는 스타 국민맵 이야기를 하는 영상이 올라와 있길래 봤다 로스트템플이 당연히 제1의 국민맵이고 나는 루나(루나 더 파이널)을 2번째, 파이썬이 3번째, 그 다음이 투혼으로 생각했는데 루나를 쏙 빼버렸.. 나는 루나가 좋았다 공방 승률이 높았던것도 이유긴 한데 가로,세로가 걸리면 대 프로토스전도 터렛 공사하며 전진이 가능했기 때문.. 대각선은 헬이다 중앙 운동장에 터렛 공사가 ..

운동기록 20,000m 거리주&빌드업 5,000m마다 속도를 올려 지속주 500,450,440까지 진짜 페메 부담된다는 티 너무 냈나.. 감독님이 내가 다 끌면 힘드니까 나눠서 끌라고.. 쨌든 동혁형님이 10,000m까지 끌어주셨다 그 이후에는 내가 끌었다 ㅎ 100m마다 체크하면서.. 15,000m 지나고 440까지 올린 후 5바퀴 남겨놓았을때 땡길 수 있을거같아서 더 밀어붙여봤다 오랜만에 느껴보는 성취감.. 3분대로 마무리하면 더 좋겠지만 지금 상태로는 그건 많이 무리무리 한달?? 두달??만에 토요일 미션 성공 이제 DNF 그만하자.. 진짜 A조도 아니고 C조 페이스 DNF는.. 마음이 너무 아프다 ㅠ

운동기록 60분 조깅, 100m 질주 6회 데상트 델타프로레이스 3번째 착용 이제 좀 적응되는듯 하다 줌플라이 느낌이다 더 좋은지는 잘.. 베이퍼플라이, 알파플라이에 길들여져서 그런가.. 딱딱한 미드솔은 음.. 큰 단점이 있다 끈이 겁나 잘 풀린다 오늘도 두번이 풀려서 페이스 다 망가짐 어쨌든 꾸역꾸역 60분 채우고 100m 질주 6회 완료 70분이 스케줄인데 또 중도포기한건 좀 아쉽 동마는 전해듣기로는 엘리트 선수들만 뛴다고 한다 근데 또 모르지 아직 시간은 있으니.. 올해 풀 한번은 뛰어야 할텐데.. 그럴려고 훈련받는건데 어휴 ㅋㅋ 훈련을 훈련 하러 가는게 아니라 뛰면서 수다떨러 가는게 되어버렸어 ----------------------------------------------------------..

운동기록 웜업 5바퀴, 계단훈련, 빌드업 30분 으.. 추워 귀도리 안 챙겨온걸 잠보 도착하고 알아서.. 귀 떨어지는 줄 알았던 훈련 체력.. 체력.. 뭐냐 계단훈련 비기너클래스님들도 다 하는데 나 혼자 못 해서 빌빌.. 그래도 30분 빌드업은 나름 굿굿 길오코치님 따라 20분 좀 넘게 뛰다가 치고나감 서서히 속도를 올리는데 큰 부담이 없는거보니 오늘 컨디션 괜찮았던거같은데.. 아 계단훈련에서 빌빌댄게 너무 슬프다 ㅠ 아무튼 수고했어 오늘도.. --------------------------------------------------------------- 일이 나에게 몰빵된 너낌 이러다 번아웃 오겠어..

운동기록 워밍업 5바퀴, 20,000m 지속주 실패 15,000m 까지는 500페이스로 지속주 하고 나머지 5,000m는 빌드업 하는게 오늘의 미션 오늘은 안 끌고 싶었는데.. 형누나들이 나보고.. 끌라고..ㅋㅋ 그래서 또 페이서🤣 분명 별로 안 추웠는데 관람석 있는쪽으로 가면 바람이 트랙 뛰는방향 반대로 불어서 힘들었다(가뜩이나 추위 엄청 타는데 후덜덜) 체력이 어릴때부터 많이 약하긴 했는데 그래도.. 운동 이렇게 열심히 하는데 왤케 체력이 저질이지 ㅠㅠ 슬프다 진짜 쨌든 15K까지 리딩을 진짜 열심히 했고 더는 못 뛸거같아서 저는 여기까지입니다 하고 빠짐 ㅋㅋ 오늘도 고생했다 다음주 훈련은 조금 더 나아지길 ㅎㅎ