그랑이의 블로그

지금은 쉬고 있지만 다치기 전까지 열심히 훈련받던 런콥 러닝클래스에서 러닝화를 받았다. (가끔 실내 훈련은 나간다..) 런콥이 데상트와 협업을 많이 해서 그런지 데상트 관련 제품들을 많이 접할 수 있었다. 이번에도 운 좋게 그런 기회를 받아 신발 하나를 받았는데 그게 바로 에너자이트 슈퍼v2 이다. 이 신발은 데상트에서 출시한 러닝화 중 하나로 에너자이트 슈퍼의 두번째 버전이다. (에너자이트 슈퍼 첫번째 버전 또한 가지고 있다.) 에너자이트 슈퍼(전작)는 쿠션이 생각보다 딱딱해서 나이키 알파플라이 및 베이퍼플라이에 익숙해져버린 나에게 상당한 이질감 및 불편함을 주었던 신발이다. 내 발이 약간 칼발형이어서 좀 넓게 나온 신발 안에서 발이 놀고 있어 손이 그닥 가지 않던 기억이 있다. 하지만 에너자이트 슈퍼..

운동기록 웜업 20분, 12K 지속주 실패 C조 페이서로 10K 끌었다 400m 114초 페이스로 뛰라고 하셨는데 +-1~2초 사이로 최대한 맞추며 뛰었다 몸 상태가 심히 그닥임.. C조 페이스도 살짝 버거움 왜 이러는지는 나도 잘 모르겠음 병원 가봐야하나 ㅋㅋ 어쨌든 형님들에게 칼페이스 칭찬 들으니 기분이 좋아지긴 하더라 담주 하프 자체대회 있는데 기록욕심 내려놓았다 걍 펀런해야지 --------------------------------------------------------------- 요즘 크루 운영진 내에서 내 이름이 나온거같은데.. 글쎄요.. ㅎㅎ...

러닝기록 40분 빌드업 조깅 데상트 델타프로레이스 개시런 처음 신고 달려본 느낌은.. 음.. 적응하는데 한참 걸리겠는데..? 한표 이 신발 미드솔(Z폼이라고 하더라) 반발력? 탄성? 을 느끼기엔 내가 많이 느린듯 ㅋㅋㅋ 430 이상으로 달려야 그런게 좀 느껴지는듯 하다 100m 질주할때는 확실히 느껴졌다 20초, 19초로 달렸을때.. 말이다 아무튼 코치님들이 인스타 게시물 뿐만 아니라 개인적으로 여쭤봤을때도 괜찮은 신발이라고 하시니 인터벌은 아니고 지속주때 다시 신어봐야겠다 요새 인터벌은 무적권 알파플라이.. 아무튼 서울대 트랙 도착해서 뛰고 있는데 은정님, 인선님, 은영님 세분이 오셔서 ㅎㅎ 같이 사진도 찍고 밥먹으러 갔다 순대국 맛집 하나 더 발견 ㅎㅎ 서울대입구역 근처에 순대맛집이 좀 있네?? 종종..

운동기록 웜업 5바퀴, 러닝 보강운동, 빌드업 30분 밸런스가 엉망인걸 다시한번 확인 한 오늘 ㅋㅋㅋ 밸런스가 잡히면 더 잘 뛸 수 있을텐데.. 잡는게 어려울듯😭 30분 빌드업 러닝 15분정도 같이 러닝 후 나머지 15분은 혼뛰했다 B조님들이 아무도 안 나오셨기 때문 그래도 혼자 잘 끌어올린듯 오늘 페이스 만족! 데상트의 첫 카본플레이트 탑재 러닝화 델타프로레이스 출시 이번 런콥 훈련은 데상트와 콜라보로 진행되어서 멤버쉽 등록한 사람들은 러닝화도 제공받았다 감독님 말씀으로는 줌플라이3와 넥스트 사이 정도라는데.. 한번 신어봐야겠다 가격도 199,000원이라 성능만 좋다면 가성비로는 써코니 엔돌핀프로 뺨치는듯 난 흰색을 원했는데.. 아쉽다 ㅋㅋ 어쩔 수 없지 잘 신겠습니다 감사합니다 ㅎㅎ 올해 신발 걱정은..

운동기록 워밍업 5바퀴, 서킷트레이닝 3set, 쿨다운 4바퀴 와우 매주 하면 할 수록 더 힘드네.. 체력이 후달리나보다 ㅠㅠ 한의원에서 약이라도 지어 먹어야하나 ㅋㅋㅋㄱㅋㄱ 어쨌든 꾸역꾸역 미션 클리어 다이어트를 해야 하는데 너무 힘드니 집에 와서 자꾸 뭘 많이 먹는다 ㅋㅋ 큰일이네 서킷트레이닝은 오늘이 마지막인데.. 다음주 화요일엔 뭘 하려나 ㅋㅋ 기대된다 데상트와 콜라보로 진행하는 클래스라서 데상트에서 지원해준 굿즈 수령 ㅎㅎ 데상트 의류는 엘지트윈스 유니폼 말고는 거의 산적이 없는데.. 한번 입어봐야겠다 ㅎ 감사합니다!