운동기록
20,000m 거리주&빌드업
5,000m마다 속도를 올려 지속주
500,450,440까지
진짜 페메 부담된다는 티 너무 냈나.. 감독님이 내가 다 끌면 힘드니까 나눠서 끌라고..
쨌든 동혁형님이 10,000m까지 끌어주셨다
그 이후에는 내가 끌었다 ㅎ 100m마다 체크하면서..
15,000m 지나고 440까지 올린 후 5바퀴 남겨놓았을때 땡길 수 있을거같아서 더 밀어붙여봤다
오랜만에 느껴보는 성취감.. 3분대로 마무리하면 더 좋겠지만 지금 상태로는 그건 많이 무리무리
한달?? 두달??만에 토요일 미션 성공
이제 DNF 그만하자.. 진짜 A조도 아니고 C조 페이스 DNF는.. 마음이 너무 아프다 ㅠ