그랑이의 블로그

보조기 풀었음 어깨 가동범위 전혀 안 나오고 아파 죽겠음 의사 쌤 지시에 따라 만 3주 되자마자 보조기 제거 근데... 너무 아프다 가동범위가 안 나온다.. 흑흑 일단 만 4주 채우고 엑스레이 상 골절 치유 경과 좀 보고 재활 들어가야겠다 지금은.. 관절 부위 온찜질 해주면서 살살 돌리는 정도만 해야할듯.. 너무 아파서 눈물 핑..ㅠ 거절하는 방법을 좀 익혀야겠다 ..... 다들 운동도 하고 걷기도 하고.. 나도 같이 하고 싶었던건데.. 너무 슬프네.. 하 돈 좀 쓰더라도 재활운동 좀 배워야겠다 빨리 복귀하고싶다

월요일에 실밥 제거 보통 환자가 빨리 움직이고싶어 난리고 의사가 그걸 말리는 구도인데.. 나랑 담당 의사 쓰앵님은 반대가 됨 난 불안한데 뭐가 그리 걱정 안 되시고 긍정적이신지.. 다음주부터 팔 완전고정 보호대 대신에 팔걸이만 하고 다닐 예정 예정보다 1주 빠르게 재활 돌입 다음주부터는 팔 조심스럽게 써볼까 한다 팔 쓰는것도 좋고 보호대 탈출도 좋지만.. 뼈가 붙어야 하는데.. 골진이란건 언제 나와서 가골 형성을 언제 하는건지.. 하.. 얼른 붙었으면 좋겠다 손기정평화마라톤 스케쥴이 나왔다 11월 20일! 조기에 복귀해서 저때까지 준비 잘 해보자 풀코스 빡뛰는 내년 동마로 미루고 ㅋㅋ 올해는 10K에 올인... 춘마 제마는 저번에 쓴것처럼 기록제출 및 단풍놀이로 😆

어제 수술한 병원에 다녀왔다 수술부위 소독을 위해 갔는데.. 어휴 외래 병원비가 후덜덜 서울대입구 병원에서는 왼팔 소독까지 했는데.. 훨씬 싸게 나왔는데.. 역시 강남 3구는 ㅎㄷㄷ 의사 선생님이 플레이트 고정이 잘 되어있다고.. 실밥은 다음주 중 아무때나 풀러 오라고 하셨다 그리고 2주정도 있다가 보조기 풀고 재활운동 하라고.. 생각보다 빠르다 6주는 꼼짝도 못할줄 알았는데.. 칼슘, 비타민D, 홍화씨, 당귀, 두충, L-아르기닌 기타 등등 어디서 듣고 본건 총동원해서 빨랑 낫기위해 먹는중 ㅋㅋㅋ 저 신발 결국엔 내년 동마에서나 개시할 듯 싶다.. 아쉽네 ㅎㅎ 올해 풀코스는 나가더라도 내년 동마 기록 제출을 위해 나가는걸로 생각을 바꿨다 스트레스 덜 받으려고 백해무익한 LG트윈스 야구도 멀리하는중.....

골절 이후 엄청나게 예민해진듯 하다 일하면서도 그렇고 단톡방 같은곳에서도 그렇고.. 특히 그 방 내가 다쳤는데 연락온 사람 괜찮냐는 사람이 교장선생님 출신인 선배님 한명뿐이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 무슨... 같은 동료가 다쳤다고 장문의 글까지 올렸는데.. 쌩까고 지들끼리 히히덕거리는거 보니 속이 다 터진다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 어르신들과 같이 뛰는건 저번 그 잠보 훈련이 처음이자 마지막이다.. 내가 예민한건가.. 다른 단톡방은 그렇다 쳐도 거긴 당사자들인데.. 해도해도 너무하네 아무튼 얼른 뼈 붙었으면 좋겠는데..

쇄골 골절 2주차 아직 많이 아프고 팔 못움직여서 답답하다 으으... 내 비상금 다 날렸네😭 실비보험으로 어느정도 보상받는다지만 너무 아깝.. 못뛰고 잘 움직이지도 못하고 그러니까 우울증 걸릴거같은 너낌.. 아니 걍 우울함 훈련 도움도 안되고 미안하네.. 그래서 걍 나옴 다음부터는 안 내키면 단칼에 거절하자.. 거절 못해서 이 사단이 난거니까 ㅠㅠ 재형님, 수환형.. 고마워요 갠톡준 몇몇 친구들도 고맙.. 얼른 회복해야지 ㅠ 답답

공부 시작한지 2주 벌써(?) 한 과목의 1회독을 마쳤다 생각보다 나쁘지 않은데? 아직 내 머리는 죽지 않았군 하면서 뿌듯뿌듯 자신감을 얻었다 나머지 과목들도 후다다닥 공부해야지.. 보통 공부 시작을 12월, 1월즈음 많이 하는데 일한다고 달리기 한다고 미루고 미루다가 망치기 싫었다 더군다나 내년에는 동마도 있고 굵직굵직한 대회들이 계속 열릴거라.. 그것 또한 놓칠 수 없으니 (몇 개만 나갈거.. 올해보다 더 바쁠테니) 미리미리 준비해두자 넌 할 수 있어

동생 생일 저녁 식사에 이은 다음날(진짜 동생 생일)의 다러 모임 지금의 나를 있게 해준 다러 ㅎㅎ 난 예전부터 인복은 있는듯 하다 학교생활, 사회생활 엉망진창으로 하진 않은듯 오늘도 이 친구들이 없었으면 진작에 난 다러를 나갔을거란 생각을 계속 하며 술 한잔 솔직히 고맙기도 하고 미안하기도 하고 모르겠다 낼 아침에 술 깨고 생각하면 또 달라지겠지만.. 진짜 이 친구들 없었으면 다러 진작에 나갔다 고마운 친구들.. 아니 동생들 ㅎㅎ 나의 성공&행복 만큼이나 여러분의 성공&행복을 기원합니다 그리고 고마워요

MORC훈련을 마친 후 집에서 공부 좀 하다가 구디로 ㄱㄱ 1차 양꼬치에 소맥 그리고 2차 참치회&육회에 소주 3차는 일한형 집에서.. 이사람들 술고래다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다음날 구로구대회 나갈 생각이 쪼오오금은 있었는데 에이 모르겠다 하고 나도 마심 오랜만에 승준님도 보고 즐거웠다 ㅎㅎ 하지만 술은 힘들어 이제부터 금주 ㄱㄱ 아무튼 이제 술 안 마심 이제 슬슬 집에 가야지🤣

미루고 미뤄왔던 자격증 공부 시작 내 전공분야가 아니어서 걱정이 많지만 일단 시작 마음같아서는 중고딩때 사회•국사 과목처럼 읽기만 해도 머리에 쏙쏙 들어왔으면.. 하지만 ㅋㅋ 열심히 해봐야지 진짜 사회•국사책은 깨끗했다 ㅎㅎ 밑줄 하나 없이.. 그런애가 이과를 갔으니 얼마나 힘들었을까🤣 그래도 할 수 있을듯한 느낌이 든다 10K 39분보다는 가능성이 있을것 같다 일•달리기•자격증 세마리 토끼 잡기 본격 도전 화이팅🔥🔥🔥

토요일 일한형 집에 초대를 받아 놀러갔다 오전 변속주 훈련으로 넋이 나가있다가 겨우겨우 정신 차리고 고고 와 일한형 집 좋다.. 나도 돈 많이 벌어서(아니 신발 그만사고 아껴서) 넓은 곳으로 이사가야지🤣 술 잘 못 마시는데 진짜 맛있는 스파클링 와인 하나 발견했다 ㅎㅎ 이건 좀 마실 수 있을거같음! 아무튼 게임도 하고 여러 이야기도 나누면서 즐거운 시간을 보냈다 형이 음식 만드시느라 고생 많이 하셨다 감사하다 ㅎㅎ --------------------------------------------------------------- 벌써 상반기도 한달 남았다 으으.. 한동안 고민 많이 했는데.. 자격증 하나 따볼까 한다 평생직장 개념이 이젠 없는 시대기때문에.. 내년 동차합격을 목표로 공부해보자 자격증 따면 ..