러닝

12월 4일 운동기록

그랑 2021. 12. 4. 21:20

2시간 시간주 DNF
하 2시간 뛰려는 사람이 나밖에 없는듯 싶어서 걍 GG침 ㅋㅋ

오늘의 페이스

빨리 뛸 생각은 없었는데 모르겠다..
코치님이 빌드업 나가기 전까지 5분페이스로 끌라고 하셔서 그러긴 했는데..

선미누나 사진 감사합니다 😆


마지막 10분 빌드업을 내가 원하는대로 못해서 좀 기분이 안좋은채로 집으로 감

지구력은 하프정도는 어느정도 뛸 수 있을만큼 좋아진거같은데.. 스피드는 꽝이네 ㅋㅋ
인터벌을 B조에서 계속해서 그런가 하 모르겠다

아무튼 오늘도 페이서 역할 클리어

다음주에 광진구 대회 있긴 한데 방역강화로 열릴 수 있으려나 모르겠다 ㅠㅠ 열렸으면 좋겠다 오랜만에 공식기록 하나 갖고 싶음 ㅠㅠ!!


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