10월 14일 기록

요새 국감시즌이다
분명 국감은 정부부처와 산하기관들이 받는건데 그와 연관된 민간단체도 만만치 않게 바쁜듯 하다

작년에는 과기부 및 산하 공공기관과 일을 많이 했어서 그정도일줄 알았는데 복지부는 더 심한듯..ㅎㅎ..

아무튼 그렇게 국감 요구자료를 넘겨주고 쿨하게 퇴근

오늘의 운동 스케쥴은 2000 2set, 1000 2set
400 2set도 있었지만 취소

페이스는 1세트는 템포주, 2세트는 조금 더 빠르게 96초 이내 페이스

2000 두번째 세트를 뛰면서 내가 5000 19분대 진입이 가능한지 아닌지 판단해보기로 했다

오늘의 훈련

그 결과
컨디션이 괜찮다면 19분.. 가능할거같다

어디서 이런말을 들은적이 있다
뛰기 전 난 이만큼 뛸 수 있어 라고 말하지 말고 뛰고 나서 이만큼은 충분히 뛴다 라고 말 하라고..

손기정 대회 전 5000 19분대 먼저 달성 하고 대회에서 40분 초반 노려봐야겠다

다음달이면 위드코로나 시행될듯 한데 얼른 부스터샷 맞고 무적이 되고 싶군.. 대회도 뛰고 싶다 ㅎㅎ