3월의 첫 러닝(훈련!)
30분 조깅, 질주 2개, 200/200 10회, 1K 질주
A조에서 준하형, 택준형, 병혁씨와 조깅 및 인터벌
고수 형님들과 훈련하니 따라가보려고 열심히 달렸다
지난번 200m 32초로 달렸을때에는 8회째 퍼져서 1번 패스했었는데 4초 차이가 엄청 큰가보다.. 다 채웠다
오늘도 병혁씨 ㅋㅋ 경일이형 포기하지마 조깅해 조깅 ㅋㅋ
3번 남았어 2번 남았어 마지막이야 마지막 ㅋㅋ항상 고맙다
형들도 형들이지만 병혁씨가 응원해줘서 더 열심히 하려고 하는것도 있는듯!
진짜 신기한게 그냥 대충 조깅 뛰고 나서 400페이스 1K는 너무 힘든데 오늘 인터벌 후 1K 344는 그닥 안 힘들었다.. 뭐지? 인체의 신비 ㅎㄷㄷ
감독님은 몸이 올라오고있다고 칭찬 하시는데 코치님은 왜 자꾸 일부러 느려지냐고 뭐라하신다 ㅜㅜ(아니 형들 추월할 힘이 없어서 붙어갔을 뿐이에요 무서운 호랭이 코치님..ㅋㅋ)
이번달 열심히 하자! 4월 초 하프 측정 전에 준비 잘 해야지!
'러닝' 카테고리의 다른 글
| 3월 6일 운동기록 (0) | 2021.03.06 |
|---|---|
| 3월 4일 운동기록 (0) | 2021.03.04 |
| 2월 운동 결산 (0) | 2021.02.28 |
| 2월 27일 운동기록 (1) | 2021.02.27 |
| 2월 25일 운동기록 (0) | 2021.02.25 |