운동기록
보강운동, 30분 한강조깅
대치유수지에서 할 줄 알았는데 그냥 잠보로 오라고 하셔서 좀 의아 ㅎㅎ
가끔 잠보 못쓸때 모였었던 토끼굴에서 오늘도 모여 보강운동 ㄱㄱ
힘들다.. 내가 제일 힘들어하는듯 ㅠㅠ
전반적으로 컨디션이 좋지 않아 조깅 속도를 늦췄는데 역시.. 형들이 또 토요일에 얼마나 빨리 뛰려고 오늘 천천히 뛰었냐고 하신다 ㅋㅋ 아 이 형들 진짜.. 🤣
5000K를 넘었다
작년에 넘고도 남았어야 했는데 의욕도 없고.. 부상으로 한달 통으로 날리기도 해서.. 달리기 시작한지 만 3년을 채우고나서야.. 겨우겨우 ㅋㅋ
그동안 기록단축도 많이 했고.. 5000K 채우기 직전 하프 PB도 갈아치웠고.. ㅎㅎ 좋다 좋아 ㅎㅎ
올해 목표는 10K 40분대(40분59초 안쪽), 21K 1시간30분 안쪽 그리고 풀코스.. 3시간30분이 목표다
아까 준하형이 싱글 이상 목표로 하라고 하는데.. 아 이 형들 하프대회 이후 저 너무 과대평가 하는거 아닙니까.. 저 풀 기록 없다구요🤣
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모르겠다 오늘 되게 힘들었다
기대를 많이 했는데 실망이 커서 그런가..
경상도 집안에서 자란 내가 진짜 부모님 아니었으면 무지성 그쪽일수도 있었는데.. (사실 서울경기에서 계속 살았던 우리가족 빼고는..)
균형잡힌 생각을 하게 키워주신 부모님.. 오늘따라 감사하고 많이 보고싶다(물론 너희도 이건 알아야 한다며 내가 목에 칼이 들어와도 너희는 안찍는다 맘먹게 했던 그 장면을 보여주신 고3때 독서 선생님도 감사하다)
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