90분 시간주(83분 러닝)
오늘은 90분 시간주 훈련을 했다
사회적 거리두기 2.5단계 및 5인 이상 집합금지 조치로 개개인이 시간에 맞춰 코스를 짜고 각자 뛰기로
내가 이쪽 지리를 잘 아는게 아니라서 형님들 말씀대로 한강 대회에서 주로 달리는 코스를 달리기로 결정
구리 암사대교 못가서 턴(이때 시간이 43분)
강동구쪽으로 갈수록 사람들이 적어서 좋았다
안양천 합수부를 지나 가양대교나 여의도 쪽으로 갈때는 사람들 피해 뛰는게 일이었는데...ㅋㅋ
아무튼 오늘 컨디션과는 별개로 마스크때문에 좀 힘들었다
520페이스로 30K 뛰었을때는 마스크 쓰고도 세상 여유롭게 뛰었었는데 20~30초 당겨서 뛰려니 크흠... 아직 많이 부족함을 느낀다
형들 뛰는거 보면 진짜 대단하다는 생각이.. 나도 열심히 해서 따라가고싶다🔥
달릴땐 힘들었지만 막상 달리고나니 뿌듯하다
예전에 스타크래프트 한창 할때도.. 벌크업 한다고 헬스장에서 살다시피 할때도.. 열정 하나는 ㅋ
이제 곧 정상적으로 훈련 재개할듯 싶은데 다시 한번 열심히 따라가봐야겠다😄 오늘도 고생 많으셨습니다!
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