웜업조깅 30분, 질주 4개, 2000m 1회, 1000m 1회, 다운조깅 3바퀴
약간 불편한 감이 있긴 하지만 그래도 많이 회복된듯 싶다
B조 2000m 96초 페이스, 1000m 92초 페이스로 뛴다고 하고 빨리 뜀.. 헉헉 힘들다 ㅋㅋ
주말 하프 기록주 이후 곧 10K 측정이 있을 예정이다
그때 39분 찍자고 하시는데.. 크흠.. 더 열심히 해야겠다
오늘 코로나19 확진자가 600명이 넘었다고 한다
언제쯤 진정될지.. 사회적거리두기 2.5단계로 다시 강화될거같긴 한데..
PS. 내가 왜 내 인스타에서 정병을 봐야하는가..ㅋ 그게 파란색이든 빨간색이든 제3의 색이든 안보고싶다 언팔했습니다 ㅅㄱ요
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