워밍업 조깅 30분, 3K 타임트라이얼(중도포기), 쿨다운 조깅 3바퀴
정강이 부상(신스프린트 맞는듯) 이후 2주만에 제대로 러닝
조깅할때는 어? 괜찮은데? 라고 생각했는데 TT들어가니 바로 반응오는 내 정강이 ㅠㅠ
2K까지만 뛰고 자체종료 ㅠ
2주를 쉬었더니 B조 페이스도 좀 힘들다..
역시 달리기는 정직한 운동.. 아.. 부상만 아니었어도 ㅠ
아무래도 주법을 바꾸려고 하는게 독이 되는듯 싶다..
근데 그래도 바꾸고싶음.. 풀코스 지금 주법으로 뛰면 사망각이라.. ㅠㅠ 지금 이 게시글도 얼음찜질 하면서 쓰는중
다음주에 하프기록주 있는데 사실상 포기수순 아쉽지만 어쩔 수 없지 ㅠㅠ
점심시간에 잠깐 방배역 근처 근린공원 산책..
벚꽃이 피어있어서 사진 찰칵!
봄이 왔네 ㅎㅎ 코로나는 아직 떠나지 않았는데..
얼른 예전으로 돌아갔으면 좋겠다
내일이면 4월이다 이제 슬슬 이사 준비를 해야하는데..
서울대입구역 근처로 알아볼 생각이다
트세권 ㅋㅋㅋ 근데 거기로 이사 가도 월수금 헬스장 화목토 러닝 할 생각이라 생각보다 트랙 안 갈듯
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