오랜만에 목감천 조깅 15살때부터 놀던 이 하천 ㅋㅋ 이제 뛸 날이 얼마 안 남았구나 ㅋㅋ 런콥 훈련 없는 날 틈틈히 뛰어줘야겠다 요즘 조깅을 좀 소홀히 하고 있었는데 토요일 훈련에서 또 중도포기했다 415 페이스도 감당 못 하는 몸이 되어버려서... 감독님이 토닥토닥 해주시는데 맘이 너무 안 좋았음.. 훈련을 마친 준하형이 2주 쉬면서 너무 떨어진거 아니냐면서 틈틈히 5K씩이라도 조깅 하라고 말씀 하셨고 귀찮았지만 오늘부터 다시 슬슬 움직여볼까 한다 사실 런콥에 등록한 이후 처음으로 이번달 29일에 5K 측정이 있을 예정이라 ㅋㅋㅋ 발등에 불이 떨어졌다 ㅋㅋ 목표는 언제나 20분 언더🤔 안되더라도 준비 잘 해서 20분 초반대는 찍어야겠다 6월 1일 0시에 얀센 백신 예약을 시도했다 휴대폰 인증이 되지 ..
