정기총회 준비한다고 이리 치이고 저리 치이고 ㄷㄷㄷ
드디어 오늘 무사히 마쳤다
정신줄 붙잡고 잠보로 ㄱㄱ
요즘 평일 훈련 필수코스..
선별진료소에서 음성 확인 후 훈련하러 들어가기
피해주고싶지않아서 귀찮지만 꼭 하고 간다
다행히 오늘도 음성
스런 김코치님 통해서 서산대회 풀코스 신청했는데..
그때까지 진짜 조심해서 건강한 몸으로 즐겁게 뛰고 왔으면 좋겠다 ㅎㅎ (대회가 열리는게 우선인가😭)
웜업조깅 20분 후 100m 질주 20set
날이 따뜻해지고 빡씬 인터벌 하기 전에 스피드를 올리기 위해 100m 질주를 한다고 하셨다
20회나 해야하니깐 조절해가면서 하려고 했는데.. 또 걍 내지름 ㅋㅋㅋ 그래도 꾸역꾸역 다 했다
A조 꼬리서라도 붙으려면 더 열심히 해야지 ㅎㅎ
올해도 화이팅!
---------------------------------------------------------------
인스타 팔로우 하고 내 게시물에 좋아요 거의 누르지 않아서 나도 같이 안눌러주고 있었는데 몰래 언팔하는 사람들이 좀 있다 ㅋㅋ 제가 모를줄 알았나요? 걸리면 칼차단 갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ