운동기록
웜업 20분, 질주 2회, 300/100 10set, 쿨다운
어제 눈이 온게 다 녹지 않아 트랙 곳곳이 빙판으로 변해있어서 넘어질까봐 조마조마했지만 다행히 무사완주
이 페이스를 작년 여름에 한번 실패하고 한번은 재형님 따라 어찌저찌 성공한 기억이 있는데 오늘은 무난히 클리어
알파플라이의 힘인가보다 ㅎㄷㄷ 아껴서 신어야하는데..ㅋㅋ
이렇게 또 하루가 끝이 났군
내일만 출근하면 주말이다 조금만 더 힘내자
운동기록
웜업 20분, 질주 2회, 300/100 10set, 쿨다운
어제 눈이 온게 다 녹지 않아 트랙 곳곳이 빙판으로 변해있어서 넘어질까봐 조마조마했지만 다행히 무사완주
이 페이스를 작년 여름에 한번 실패하고 한번은 재형님 따라 어찌저찌 성공한 기억이 있는데 오늘은 무난히 클리어
알파플라이의 힘인가보다 ㅎㄷㄷ 아껴서 신어야하는데..ㅋㅋ
이렇게 또 하루가 끝이 났군
내일만 출근하면 주말이다 조금만 더 힘내자