그랑이의 블로그

운동기록 25,000m 거리주 DNF 23,000m 러닝 A조에서 출발 10,000m 이후 혼런 내가 아직 A조와 뛸 레벨이 아닌걸 알아서 빌드업 하는 분들 다 보내드리고 지속주모드로 뜀 더 잘 뛰면 좋겠지만 그게 마음처럼 되지는 않더라 조깅을 많이 해야하나.. 조깅 별로 안 하고도 잘 뛰는 분들 많던데.. ㅋㅋ.. 부럽다 어쨌든 23,000m 뛰고 DNF 아쉽지만 내 현재 능력치가 여기까지인걸.. 인터벌, 빌드업, 거리주 더 열심히 하자 지금 보니 4월10일에 예산 윤봉길 마라톤(풀코스 포함), 4월17일에 서산 뜸부기쌀 마라톤(풀코스 포함)이 오프라인 대회로 열릴 예정이란다 둘 중 하나를 나가볼까.. 고민중인데 혼자 나가면 뭐하나 라는 생각이 들기도 한다 조금만 더 고민을 해보자.. 첫 풀코스 도전은..

운동기록 25,000m 거리주 22,500m 러닝&미션 실패 컨디션 : 최하 오늘 뛰면서 조금은 알게 된 점이 있다 왜 감독님이 나를 계속 페이서로 서게 하셨는지를.. 목요일 변속주 훈련 여파로 다리가 덜 회복되어 오늘은 페이서 역할을 형님들이 하셨고 17.5K쯤에 단체러닝 이탈 감독님이 거리만 채우라고 하셨는데 5K 더 뛰고 못 뛸거같아서 자체종료 투입된 노력과 시간에도 불구하고 정체기가 길어지면서 훈련 후 감정기복이 좀 심해지고 많이 예민해진것 같다 이게 뭐라고.. 얼른 10K 40분 안쪽으로 진입해야 어떤인간이 말 했던 그 비아냥을 깨부술 수 있을텐데..🤣 훈련 후 감독님, 안 코치님과 뼈해장국 ㄱㄱ 신경써주셔서 감사하다 자주 투덜대는데도 인스타에 응원댓글도 남겨주시고.. 올해는 진짜 쓰잘데기 없는..