러닝

11월 16일 기록

그랑 2021. 11. 17. 22:26

내가 담당하고 있는 사업이 11월 30일 종료되는데 24일까지 결과보고서를 제출하라고 해서 작성중..

오랜만에 보고서를 쓰려니 정신이 하나도 없군
이것만 끝내면 올해도 끝인가 ㅎㅎ

보고서 대충 틀만 잡고 퇴근!
오늘의 운동은 워밍업 후 서킷트레이닝과 30분 빌드업

힘들다 이 추운데 땀이 줄줄..

오늘의 운동

빌드업 페이스

나름 만족함
여기서 꽤 오랫동안 정체중인게 슬프긴 한데.. 접으면 그게 더 억울할듯

운동후엔 치킨이지

집 가는길에 뭐 먹을까 고민하다가 KFC 들어감
9시 이후에 1+1이길래 ㅋㅋㅋ
운동후엔 역시 치킨이지

하.. 하남 마라톤 취소각이던데.. 어쩌지
모르겠다

그리고.. 무례함엔 무례함으로